Салаты из овощей        27 ноября 2013        24         Комментарии к записи Салат из моркови и свёклы отключены

Салат из моркови и свёклы

Полезный салат из моркови и свёклы

Свежие овощи очень нужны нашему организму, так как это клетчатка, которая нужна нашему желудочно кишечному тракту и витамины в чистом виде.

Поэтому, салатом из свежих овощей, нужно чаще баловать себя и своих близких. Один рецепт такого салата из овощей предлагаю в этой статье. Готовьте и кушайте на здоровье.

Так же если можете приготовить вкусное блюду, которое называется шаурма. Готовится оно быстро и просто. Так же рекомендую приготовить салат 8 марта, который Вам обязательно понравится из за своих отменных вкусовых качеств и большого количества овощей, входящих в его состав.

Вкусный салат из корнеплодов

Салат из моркови и свёклы это очень сытное и полезное блюдо, так как морковь полезна для зрения, а свёкла благотворно действует на пищеварительную систему, печень. А ещё в ней много железа, поэтому она показана при низком гемоглобине.

Салат из моркови и свёклы

Рецепт приготовления салата из свёклы и моркови

На крупной тёрке натираем морковь и свёклу. Пропорции корнеплодов можно использовать любые. Лично я беру и того и другого в равных частях.

Натёртые на тёрке овощи перекладываем в кастрюлю и хорошенько перемешиваем.

Солить нужно только то, что положили себе в тарелку.

Добавляете подсолнечное масло с запахом, соли и перец по вкусу. Можно ещё добавить немного майонеза или заправить просто майонезом, а не подсолнечным маслом. Кушаете с ржаным хлебом.

Разнообразить это блюдо, можно добавлением в него мелко натёртого сыра и зелени.

Салат из моркови и свёклы

Салат из моркови и свёклы очень питательный и полезный. Думаю, что он понравится Вам и Вашим домочадцам. А ещё прочитайте рецепт салат из брокколи.

  Метки: