Салаты из овощей        07 апреля 2015        26         0

Салат из сельдерея и яблок

Сегодня я расскажу, как приготовить салат из сельдерея и яблок, который готовится быстро и за 5 минут. В результате, Вы получите полезный салат с высоким содержанием витаминов, который особенно подойдёт для тех, кто заботится о своём здоровье и фигуре.

Вообще салат с сельдереем можно приготовить по множеству рецептам, но именно с яблоком стебли сельдерея, сочетаются больше всего, а готовое блюдо получается очень сочным, лёгким и вкусным.

А вместе с этой статьёй прочитайте, как сготовить салат из цветной капустыкак приготовить фруктовый салат и узнайте 5 рецептов, как приготовить салат из морской капусты.

Салат из сельдерея и яблок

Что понадобится:

  1. Стебли сельдерея 5 штук.
  2. 3- сладких яблока с кислинкой (твёрдые).
  3. 5 колечек консервированного ананаса.
  4. Листья салата.
  5. Грецкие орехи 1 горсть.
  6. Сметана.
  7. Соль по вкусу.

Готовим салат из сельдерея и яблок по шагам

Шаг 1

Моем стебли сельдерея и нарезаем их кубиками, которые выкладываем в салатник. Дальше консервированные ананасы (я покупаю кольцами) режем на кусочки (не мелко) и так же выкладываем в салатник.

Шаг 2

После того, как вымоете яблоки, срежьте с них кожуру и порежьте яблоки крупными кусочками (размер кусочков на Ваше усмотрение, только не мельчите), и отправляем их в салатник.

Шаг 3

Грецкие орешки нужно измельчить ножом до мелко фракции и отправляем их следом за яблоками. Листья салата порежьте соломкой, выложите в салатник, положите сметану, посолите и перемешайте все ингредиенты.

В порционные салатники, салат с сельдереем и яблоками, положите на листья салата, которыми предварительно положите на дно салатника.

Ну и на этом всё, салат из яблок и сельдерея, готов. Попробуйте Вам обязательно понравится. А чтобы сделать его ещё более правильным для тех, кто следит за лишним весом, вместо сметаны используйте низкокалорийный йогурт. В итоге. Вы получите поистине, низкокалорийный салат с большим количеством витаминов, которые так не хватает нашему организму.

А вместо китайского салата, можете использовать салат Айсберг, и ананасы можете не добавлять, а только с яблоками. Это советы в виде дополнения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *