Косметическая индустрия предлагает бесконечное разнообразие продуктов, а реклама активно транслирует образы безупречной кожи. Важно разобраться, действительно ли необходим уход за кожей и какие результаты от него можно ожидать.
Каждая вторая россиянка тратит на косметику 5000 рублей ежемесячно, но действительно ли все эти средства необходимы? В статье развенчаны мифы об идеальной коже из рекламы и объяснено, что такое настоящий уход. Узнаете, как отличить норму от патологии, нужно ли держать целый шкаф косметики и можно ли вообще не ухаживать за кожей. Поймёте, как доказательная медицина помогает сэкономить на врачах и не попасться на уловки маркетологов. Научитесь разбираться в потребностях своей кожи и отсекать лишние траты.
Зачем нужны знания об уходе за кожей
Согласно статистике, каждая вторая россиянка готова тратить около 5000 рублей ежемесячно на косметику, а каждая шестая — до 10 000 рублей. Годовые расходы составляют 60-120 тысяч рублей. Среди мужчин уходовая косметика также набирает популярность: каждый пятый мужчина в России использует такие средства.
Косметическая индустрия демонстрирует ежегодный рост. В 2020 году продажи косметических средств в России увеличились на 1,2% до 3,42 миллиарда штук. Одни продукты действительно оправдывают затраты, другие привлекают пустыми обещаниями мгновенного омоложения или мгновенного избавления от высыпаний.
Роль специалистов
Помощь в выборе средств могут оказать дерматолог или косметолог. Однако найти квалифицированного специалиста с медицинским образованием, который не будет навязывать лишние продукты и дорогостоящие процедуры, непросто. При этом специалист не сможет сопровождать в магазине при выборе среди множества баночек и тюбиков.
Доказательная медицина как основа выбора
Разобраться в подходящих и безопасных средствах можно только опираясь на доказательную медицину. Понимание строения кожи, её потребностей и функций позволяет отсечь лишнее и неподходящее.
Важное уточнение: представленная информация не заменяет консультацию врача. При наличии серьёзных дерматологических заболеваний необходимо обращение к дерматологу. Специалист определит стадию заболевания и назначит терапию. Знания дополнят рекомендации доктора и помогут лучше понять назначения.
Даже при отсутствии явных проблем за кожей необходимо ухаживать. Далее разберёмся в причинах этой необходимости.
Что представляет собой уход за кожей
Уход за кожей — комплекс процедур, улучшающих внешний вид кожи и поддерживающих её здоровье. Важно понимать, что навязанные медиа стандарты красоты не отражают реальность. Реклама часто указывает на «недостатки» кожи, демонстрируя идеал, обработанный в графических редакторах. Безупречная кожа встречается крайне редко: даже у знаменитостей бывают морщины, высыпания, расширенные поры и другие особенности.
Особенности vs проблемы
К проявлениям на здоровой коже не применяется термин «проблемы»: покраснения, повышенная чувствительность, морщины, периодические высыпания, комедоны, расширенные поры. Всё это не обязательно указывает на заболевание.
Терминологическое уточнение: «прыщи» и «прыщики» — не медицинские термины. Корректнее называть их высыпаниями, но для простоты понимания используется более привычная терминология.
Факторы влияния на кожу
Организм ежедневно сталкивается с неблагоприятными факторами окружающей среды:
- Ультрафиолетовое излучение.
- Выхлопные газы.
- Пыль.
- Стресс.
Чем больше негативных факторов, тем сложнее поддерживать здоровье кожи. Знание потребностей своей кожи, налаженный образ жизни и умение ориентироваться в косметических средствах помогают улучшить её внешний вид и снизить вероятность проблем.
Определение ухоженной кожи
Ухоженная кожа — увлажнённая кожа, не вызывающая дискомфорта. С такой кожей большую часть времени отсутствуют жжение, зуд, а покраснения или высыпания возникают редко и быстро исчезают. Задача ухода — улучшить и защитить существующее состояние без вреда, а не создать эффект как в рекламе.
Мнение эксперта: норма и патология
Зоя Константинова, дерматовенеролог:
«Если определённое состояние кожи сопровождает человека на протяжении всей жизни и не доставляет дискомфорта, скорее всего, это норма. Если воспаление появилось недавно и не проходит на протяжении недели либо сопровождается болезненностью и неприятными ощущениями — это повод обратиться к врачу.
Признак нездоровой кожи — эстетические дефекты, разноцветные лишаи и гиперпигментация. Если кожа была ровной, а потом на ней появилось пятно — красное, белое, коричневое — его стоит показать врачу.
То же касается родинок: если их стало больше, это не значит, что развилось заболевание, но стоит показывать их онкодерматологу хотя бы раз в год».
Виды ухода за кожей
Уходовые процедуры делятся на домашние и салонные — в кабинете дерматолога-косметолога.
Домашний уход
К домашнему уходу относятся:
- Ежедневное очищение.
- Увлажнение.
- Защита от солнца.
- Использование специальных средств для работы с особенностями при их наличии и если они беспокоят.
Важно: для здоровья кожи не обязательно иметь множество средств. Избыток косметики, неправильно подобранный уход или неверное применение может навредить — привести к зуду, красноте, жжению, раздражению, шелушению и сухости.
Салонные процедуры
Салонные процедуры в кабинете косметолога или дерматолога должны проводить специалисты с глубокими знаниями о работе кожи, специальными аппаратами и средствами с высокой концентрацией ингредиентов. Салонный уход не заменяет домашний, но некоторые процедуры могут стать дополнением.
Предупреждение: В России легко столкнуться с некомпетентным специалистом без медицинского образования и клиникой без лицензии, получить некачественную услугу и навредить коже. Важно научиться отличать надёжных специалистов от шарлатанов.
Целесообразность ухода за кожей
За кожей можно и не ухаживать. Исключение составляет солнцезащитный крем, оберегающий кожу от ожогов. При этом правильно подобранный уход:
- Уменьшает возникновение высыпаний.
- Сокращает видимость морщин и расширенных пор.
- Выравнивает цвет лица.
- Помогает справиться с сухостью.
Сроки появления результатов
Иногда изменения заметны почти сразу — через несколько дней. Такое бывает, когда человек не ухаживал за кожей, а потом начал использовать базовый уход. Некоторым изменениям нужно больше времени. Например, для уменьшения выраженности морщин, борьбы с высыпаниями и пятнами от них может потребоваться не менее месяца.
Дополнительные причины ухода
Для здоровья
Генетическую предрасположенность к дерматологическим заболеваниям невозможно изменить, поэтому многие хронические заболевания кожи нельзя предотвратить. Но правильный уход, образ жизни и гигиена снижают риск заболеть. Например, солнцезащитные кремы защищают от солнечных ожогов и обострения розацеа — красноты.
Для уверенности в себе
С хорошей кожей ощущается большая привлекательность. Уверенные в себе люди легче получают повышение на работе и завоёвывают доверие окружающих. Уходовая косметика не изменит форму носа или не увеличит губы, но правильно подобранные средства улучшают внешний вид кожи и замедляют её старение.
Для экономии
Чтобы ухаживать за кожей, не нужен целый шкаф косметики. Достаточно подобрать несколько подходящих средств. При правильном уходе за кожей можно сэкономить на обращении к врачам и лечении.
Ключевые выводы
- Разобраться в подходящих и безопасных средствах можно только с помощью доказательной медицины. Понимание строения кожи, её потребностей и функций позволяет отсечь лишнее и неподходящее.
- При наличии серьёзных дерматологических заболеваний необходимо обращение к дерматологу. Специалист определит стадию заболевания и назначит лечение. Полученные знания не заменяют врача, а дополняют рекомендации доктора и помогают лучше понять назначения.
- Уход за кожей — комплекс процедур, улучшающих внешний вид кожи и поддерживающих её здоровье, а не создающих идеальную кожу.
- За кожей можно и не ухаживать. Но правильно подобранный уход уменьшает возникновение высыпаний, сокращает видимость морщин и расширенных пор, выравнивает цвет лица и помогает справиться с сухостью.