Простатит – одно из наиболее распространенных заболеваний мочеполовой системы у мужчин, характеризующееся острым или хроническим воспалением тканей предстательной железы. Чаще всего с этой патологией сталкиваются молодые мужчины, ведущие активную половую жизнь. Статистика свидетельствует о том, что хронический простатит диагностируется примерно у 35% мужчин трудоспособного возраста. В этом тексте мы обсудим меры профилактики простатита у мужчин.
Способы пофилактики простатита
Предотвратить простатит проще, чем его лечить. Для уменьшения вероятности развития болезни достаточно следовать нескольким простым рекомендациям.
- Необходимо обратить внимание на свою половую жизнь. Специалисты утверждают, что длительное воздержание является фактором риска для воспаления предстательной железы. Однако излишние половые контакты тоже могут способствовать развитию простатита. Для профилактики воспаления предстательной железы рекомендуется регулярная половая жизнь с постоянным партнером и использование барьерных методов контрацепции для предотвращения инфекционных заболеваний.
- Кроме этого, важно вести активный образ жизни. Регулярная физическая активность помогает снизить риск развития простатита, способствуя улучшению кровообращения в области малого таза и соответственно укреплению здоровья предстательной железы.
- Отказ от вредных привычек также имеет значимую роль в профилактике. Курение и злоупотребление алкоголем повышают риск различных заболеваний, включая хронический простатит.
- Рацион питания тоже требует внимания: рекомендуется минимизировать потребление острой и жирной пищи, добавляя больше свежих овощей, фруктов, постные мясо и рыбу. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Другие меры профилактики: избегание переохлаждений, использование слабительных средств при необходимости и избегание физического переутомления и стрессов.
Профилактика простатита без лекарств
Если хотите избежать простатита и продлить свое мужское здоровье до глубокой старости, предлагаем узнать, что нужно для этого делать.
А еще, вы узнаете как вылечить простатит, в том числе и даже тогда, когда симптомы есть, но простатит отсутствует.
Кнопка подписки на Email
Вторичная профилактика простатита
Вторичная профилактика включает регулярные осмотры у врача, профилактическое лечение и прием укрепляющих препаратов, такие как антитела к простатспецифическому антигену. Это помогает снизить риск обострений.
Виды и симптомы простатита
Симптомы простатита варьируются. Воспаление может быть вызвано инфекцией бактериями, такими как гонококк и хламидии, или развиваться из-за застоя в области малого таза. Основные симптомы включают боль и жжение при мочеиспускании, боли в лобковой области, частые позывы и ослабление потока мочи.
Простатит у мужчин может быть классифицирован по нескольким основным видам, каждый из которых обладает уникальными особенностями и симптомами.
Острый бактериальный простатит
Описание: Воспаление предстательной железы, вызванное бактериальной инфекцией.
Симптомы:
- Лихорадка и озноб.
- Острый болевой синдром в нижней части живота и пояснице.
- Частое и болезненное мочеиспускание.
- Затрудненность или боль при мочеиспускании.
- Инфекционные признаки в анализах мочи.
Хронический бактериальный простатит
Описание: Долгосрочное воспаление предстательной железы также вызвано бактериальной инфекцией, но с периодами обострения и ремиссии.
Симптомы:
- Периодическая боль или дискомфорт в области тазовых органов.
- Проблемы с мочеиспусканием.
- Боль при эякуляции.
- Возможны боли в мышцах и суставах.
Хронический простатит/синдром хронической тазовой боли
Описание: Наиболее распространённый тип, причины которого не всегда связаны с инфекцией; характеризуется длительной болью.
Симптомы:
- Персистирующая боль в области половых органов, таза и низа спины.
- Проблемы с эрекцией.
- Частые и срочные позывы к мочеиспусканию, иногда с болезненностью.
- Неполное опустошение мочевого пузыря.
Бессимптомный воспалительный простатит
Описание: Воспаление предстательной железы, которое не вызывает очевидных симптомов и часто выявляется случайно.
Симптомы:
- Отсутствие ощутимых симптомов.
- Выявляется часто при обследованиях на бесплодие или иных медицинских обследованиях.
Изучение и понимание каждого из типов простатита важны для диагностики и лечения, поскольку методы лечения могут значительно различаться в зависимости от типа заболевания.
Опасность простатита в том, что он может привести к импотенции и бесплодию. Лечение хронического простатита, как правило, длительное и непростое.
Нелекарственные методы предотвращения простатита включают упражнения для улучшения мышечного тонуса и предотвращения застоя, например, бег, Кегель-упражнения и регулярные физические нагрузки.
Важно соблюдать правильное питание, избегать вредных привычек и вести активный образ жизни для снижения рисков этого заболевания. При первых признаках простатита нужно обратиться к врачу для своевременного лечения и предупреждения осложнений.
